Die Energie von Lunge und Dickdarm steht in der herbstlichen Wandlungsphase mit Mut, Achtung und mit der Fähigkeit, die Momente unseres Lebens als kostbar zu erleben, in Verbindung. Der Rückzug nach innen und die Sammlung körperlicher, geistiger und seelischer Kräfte entspricht dem daoistischen Verständnis von einer inneren Einkehr. Wie die Natur im Herbst, kehren wir in dieser stillen Innerlichkeit zur Wurzel unseres Lebens zurück. In diesem Yin & Yang Yoga Workshop setze ich den Schwerpunkt auf den Funktionskreis von Lunge und Dickdarm, sowie auf den Schulter-Nacken-Komplex. Wir lüften die Lunge mit einem ausgedehnten Pranayama und fördern das Lungen-Qi in den dynamischen Flows sowie im meditativen Yin. Dieser Workshop eignet sich für alle Yin-Yoga-Liebhaber und ist offen für alle Level.
Nur mit Voranmeldung
| Mindest Teilnehmer | Kosten | Wann? | Wo? |
| 5 | 40,-€ | 24.11.2019 11:00-14:00 Uhr | Aachener Str. 326-328, 50933 Köln |
Alles Level sind herzlich wilkommen.
