Bodynova Yoga Studio
Workshops hier in Köln Braunsfeld

Let's twist again! Der Dreh für einen gesunden Rücken mit Claudia

Es gibt nichts therapeutischeres für die Bandscheiben als gut ausgeführte Twists. Deshalb beschäftigen wir uns in diesem Workshop mit der Mobilisation und Ausrichtung der Wirbelsäule in Twists nach spiraldynamischen Grundsätzen. Bereits unsere DNA ist spiralförmig angelegt und auch in der Anatomie des Körpers finden sich spiralförmige Strukturen z.B. im Knochenaufbau und in der muskulären Anordnung. Die Ausrichtung erfolgt basierend auf diesen Strukturen. Wenn der Körper richtig bedient wird, kann dies zur Spannungsregulation im Körper führen - und auch der Geist wird dadurch besänftigt.

Nur mit Voranmeldung

Mindest TeilnehmerKostenWann?Wo?
540,-€08.09.2019  11:00-14:00 UhrAachener Str. 326-328, 50933 Köln

Alle Level sind herzlich willkommen.

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