Yoga Kurse in eurem Yogastudio in Köln-Braunsfeld

Bodynova steht seit jeher für alles was gut tut.

Geht es dem Körper gut, geht es auch Geist & Seele gut und umgekehrt. Ob Hatha-Yoga, Core Yoga, Yin Yoga,
Yin & Yang Yoga, Vinyasa Yoga, Balance Yoga oder klassisches Iyengar Yoga die Möglichkeiten, uns und unserem Körper zu mehr Ausgeglichenheit, Stärke und Gesundheit zu verhelfen, sind so vielfältig wie unsere Persönlichkeiten. Deshalb bieten wir Euch in unserem Studio auf der Aachener Straße Yoga Kurse unterschiedlicher Stilrichtungen. Wir sind überzeugt, dass Body-Mind-fokussiertes Training, wie es vor allem im Yoga praktiziert wird, hervorragend auf unsere Lebensqualität wirkt. Philosophische und meditative Aspekte runden unser Kursprogramm ab, jedoch ohne dogmatische Erwartungen. Was zählt, ist die persönliche Erfahrung dessen, was gut tut. Erfahre mehr über unsere Yoga Kurse, unsere Preise und über Bodynova.

Präventionskurse ab September

Ab September 2019 bieten wir folgende Präventionskurse an:

dienstags AUSGEBUCHT
18:15 Uhr Hatha Yoga: 24.09.2019. bis 10.12.2019 (12 Kurseinheiten/155€)
besonders geeignet für Yoga-Anfänger (leider keine Plätze mehr frei)

mittwochs
20:00h Hatha Yoga / Iyengar Yoga 90 Minuten gegen Stress: 25.09.2019 bis 27.11.2019 (10 Kurseinheiten/129€)


donnerstags
18:30h Hatha Yoga: 26.09.2019 bis 19.12.2019 (12 Kurseinheiten/155€)
(Kurs findet am 03.10.2019 nicht statt.)

Für weitere Informationen sende einfach eine E-Mail an yoga@bodynova.de

22.09.2019 Iyengar Workshop mit Susanne

Regenarative Asanas 11-14 Uhr

In unserem Alltag können wir uns nur schwer der täglichen Hektik und Reizüberflutung entziehen. Diese Belastungen manifestieren sich als Anspannungen im Körper und blockieren unseren Energiefluss. Regenerative Asanas können uns dabei helfen, diesen Stress wieder abzubauen sowie Körper, Geist und Seele zu entspannen. In Übungen, die durch den Einsatz von Yogahilfsmitteln wie Bolstern, Klötzen, Stühlen und Decken länger gehalten werden, entspannt sich der Körper und baut auch tiefsitzende Blockaden ab. Besonders in regenerativen Asanas an unserer neuen Yoga Wall im Studio können wir uns in sanfte, tiefe Dehnungen begeben und komplett loslassen.

Mindesteilnehmer: 5
Kosten: 40€

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